在耗能能力方面，其以优质低屈服点钢材为核心耗能元件，低屈服点钢材的屈服强度通常在 100-200MPa 之间，远低于普通结构钢（345MPa 以上），在较小的应力作用下就能进入塑性阶段，产生较大的塑性变形。通过这种塑性滞回耗能，可有效消耗地震能量，其累积塑性变形能力可达自身长度的 10%-20%。以长度为 600mm 的钢消能阻尼器为例，在大震作用下可产生 60-120mm 的塑性变形，单圈滞回耗能值较高。某试验数据显示，某型号无锡钢消能阻尼器在大震模拟加载下，每循环的耗能量可达 50-100kJ，能迅速降低结构的地震响应。

在复位性能方面，部分无锡钢消能阻尼器设计有复位装置，如内置弹簧或弹性组件。这些复位装置通常采用高强度弹簧钢制作，具有较高的弹性模量和弹性极限。在地震作用时，阻尼器的耗能元件产生塑性变形，复位装置同时被拉伸或压缩储存弹性势能；地震结束后，复位装置释放弹性势能，依靠弹性力使阻尼器基本恢复到初始位置，减少结构的残余变形。

例如在一些框架结构中，安装无锡钢消能阻尼器后，大震后的结构残余位移可控制在规范允许值的 50% 以内。某三层框架结构模型试验中，未安装阻尼器时，大震后顶层残余位移为 15cm，超过规范允许值（10cm）；安装带复位装置的无锡钢消能阻尼器后，顶层残余位移降至 4-5cm，完全满足要求。这种设计既保证了大震下的强耗能能力，又兼顾了结构的复位需求，减少了震后修复成本。